Скачать Medito

Скачать Medito,

Medito — это совершенно бесплатное приложение для медитации, которое улучшит ваше психическое здоровье с помощью управляемых медитаций, дыхательных упражнений, практик осознанности, расслабляющих звуков и многого другого. Бесплатное приложение для медитации, сна и осознанности Medito находится в Google Play и входит в число лучших приложений для Android 2020 года!

Скачать Медито

В приложении Medito вы можете найти управляемые и неуправляемые медитации, основанные на древних и новейших медитативных техниках различных организаций, таких как Medito Foundation и UCLA. Уделите несколько минут в день практике и откройте для себя изменяющие жизнь преимущества, позитивный настрой и преобразующие эффекты медитации. Приложение разработано, чтобы вести вас к более счастливой и здоровой жизни с помощью различных функций. Это приложение от Medito Foundation поможет каждому в его путешествии практиковать благодарность, справляться с беспокойством и стрессом, а также находить расслабление и позитив.

Medito — это приложение, разработанное некоммерческой организацией Medito Foundation, которая помогает людям лучше справляться с депрессией, стрессом, беспокойством и другими негативными настроениями. Известно, что практики медитации и осознанности помогают уменьшить беспокойство и стресс, улучшить познание, внимание и память, улучшить сон, улучшить психическое здоровье, сосредоточиться и улучшить общее состояние здоровья.

• Курсы для начинающих и среднего уровня. Курсы для начинающих предназначены для тех, у кого мало или совсем нет опыта медитации. Каждое занятие предназначено для того, чтобы научить вас основам внимательности и медитации. Эти сеансы включают осознанность, випассану, устранение суждений, осознанную жизнь, науку медитации, негативные эмоции и т. д. происходит. Промежуточные управляемые медитации также предназначены для тех, кто уже изучил основы медитации осознанности и хочет совершенствоваться дальше. Курс знакомит с концепциями и философиями, помогающими углубить практику медитации. Этот курс охватывает спонтанность мыслей, управление сознанием, тревогой и стрессом, минимальную жизнь, разрушение эго и т. д. Включает занятия по
• Ежедневная медитация: различная продолжительность сеанса, фоновая музыка и т. д. Различные сеансы медитации каждый день, чтобы помочь развить большее чувство осознания в настоящий момент, с вариантами на выбор.
• Медитация для сна, звуки для сна и истории сна. Хороший сон является краеугольным камнем хорошего самочувствия, помогая поддерживать физическое и психическое здоровье. Управляемые медитации для сна, включая осознанное дыхание, визуализацию, сканирование тела, рассказы о сне, а также мантру для медитации во сне, несомненно, помогут вам погрузиться в мирный и спокойный сон, успокоив ваш разум и объединив ваши мысли.
• Медитация для управления стрессом и тревогой: маркировка мыслей, работа со стрессовыми ситуациями, негативными эмоциями и т. д. Сеансы предназначены для того, чтобы помочь вам справиться со стрессом и беспокойством. Медитация осознанности может помочь нам справиться с негативными эмоциями, изменив то, как мы их переживаем, что в конечном итоге ослабит власть над нами.
• Медитация для управления бизнесом. Медитация и внимательность могут оказать преобразующее воздействие на все аспекты нашей жизни. Эти занятия специально разработаны, чтобы помочь вести более счастливую и здоровую трудовую жизнь. Он охватывает такие темы, как управление стрессом, повышение производительности и уверенности в себе, сохранение концентрации и мотивации при поиске идеального баланса между работой и личной жизнью.

Medito, дыхательные упражнения, таймер медитации, благодарность, рутины, расслабляющая музыка и т. д. Он также предлагает множество других материалов для медитации, таких как

Medito Технические характеристики

• Платформа: Android
• Категория: App
• Язык: Английский
• Размер файла: 22.00 MB
• Лицензия: Бесплатно
• Разработчик: Medito Foundation
• Последнее обновление: 10-10-2022
• Скачать: 1