Скачать Anda is Here

Скачать Anda is Here,

Anda is Here: приложение для Android, которое поможет вам улучшить качество жизни с помощью медитаций, сна, осознанности и медитативных практик. Специальный контент для вас и вашего ребенка в одном приложении. Более 200 рассказов о работе и сне по своему содержанию подготовлены при консультациях опытных психологов и педагогов.

Скачать Anda is Here

В отличие от подобных приложений, Anda Buda, платформа осознанной жизни, которую могут использовать как взрослые, так и дети, включает в себя специальные истории сна и управляемые медитации, разработанные с использованием техник осознанности. Помимо мероприятий, направленных на повышение самосознания взрослых и детей, самосострадания, любви к себе, уверенности в себе и т.д. для взрослых и детей. Есть эффективные практики на эту тему. Кроме того, фонотека включает успокаивающую музыку, предназначенную для комфортного сна. Существуют десятки историй, написанных для поддержки ваших детей в таких вопросах, как тревога, страх, внимание, и содержание обновляется каждую неделю.

Теперь здесь Особенности Android-приложения

• Истории сна, связанные с сообщениями, основанными на осознанности, подготовленные под наблюдением опытных психологов и педагогов.
• Медитативные упражнения, предназначенные для облегчения перехода ко сну, улучшения качества сна и поддержания психического и физического здоровья.
• Исследования, обучающие сканированию тела, прогрессивной мышечной релаксации, дыхательным упражнениям, техникам воображения.
• Короткая, но эффективная практика для начинающих.
• Различные этюды для комфортного сна.
• Исследования по таким темам, как тревога, стресс, самооценка, любовь к себе, спокойствие, расслабление, цель жизни, осознание тела.
• Упражнения на осознанность, которые родители могут выполнять со своими детьми.
• Упражнения на осознанность и медитацию для возрастных групп 3-4, 5-6, 7-10, 11-14 лет.

Anda is Here Технические характеристики

• Платформа: Android
• Категория: App
• Язык: Английский
• Размер файла: 26.00 MB
• Лицензия: Бесплатно
• Разработчик: Anda Burada A.Ş
• Последнее обновление: 26-02-2023
• Скачать: 1